きー

目の下のクマは
ビタミンＥやＣ不足からなることもあるそうで
そんじゃこれらの栄養素を多く含む食品をを摂取せねばと

調べてみたら緑黄色野菜のほかに
ナッツ類や油、豚肉といった
高カロリーな食品に多く含まれてるそうで

カロリー…